希望心情能有向上提升的契機

近來身體狀況似乎不太理想
不吃東西胃會不舒服
吃了東西又會胃酸過多
因此每天都悶悶不樂
家中的人好像都不解人意
明明已經告訴他們--我心情不爽
但還是常有白目的
害得我脾氣亂發
自己也變得緊張兮兮的




過度緊張的結果
就是火氣上升--便秘
如此對身體更加傷害
生活品質愈加惡劣
多重的惡性循環
好像沒有改善的空間
今天天氣還不錯
利用早上出去透透氣
希望心情能有向上提升的契機